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ウコンとは? ウコンの効能とは?:アフィリエイト+ビジネス情報ブログ

この記事は『ウコンとは? ウコンの効能とは?』についての記事です


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2007年12月06日

ウコンとは? ウコンの効能とは?

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2007年12月05日
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最近、配信は土曜日が多くなりました。

出来れば、ゆっくりと読んでいただきたいので・・・
最近、美容と健康にはまっているしんです。
ちなみに、私はしんですが、女性かも男性かも分かりません。
どちらでしょう?
では、今日のメルマガ開始です。

美容と健康のおすすめ商品のひとつにウコンがあります。
みなさん、知っていました?

ウコンは皆さんにとってすごく身近な存在なのです。

ウコンは、英語名をターメリック(turmeric)といいます。


カレー粉のあの黄色い色が実はウコンなのです。
それと、たくあんの黄色もウコンです。


ということは、おそらくほとんどすべの人はウコンを口にしているということです。


最近、CMでウコンの力なんてやっていますので、注目度は上がっているようですが・・・


そんな身近なウコンを今日は紹介したいと思います。
そして、皆さんも一緒に、ウコンについて考えて下さい。

まず、ウコンは次のものを総称してウコンと呼ぶようです。

ウコン・・・春ウコン、秋ウコン、紫ウコンの三種類あります。

このウコン、実は花はとてもきれいです。自分で撮影した写真が探せません。
(撮影してなかったかも)

花は、植えた翌年でないとなかなか咲きませんが・・・

ウコンは、ピンク色、秋ウコンは白色の花を咲かせます。

私は、春ウコンの花が好きです。


■ちなみに、ウコンはしょうがの仲間ですので根茎がそっくりです。もちろん見分けられますが・・・

根茎を切ると黄色なので・・・

でも、
ウコンは、切ると淡い黄色
ウコンは、濃い黄色 ちなみにカレー粉に使われるのは、秋ウコン
紫ウコンは、白紫色
これまた、写真をお見せできないのが残念です。


ウコンの黄色い色素はクルクミンというそうです。これは、ポリフェノールの一種で、
肝機能や免疫力を向上させるので、注目を浴びています。

沖縄では、ウッチンと呼ばれています。

沖縄では、普通に、加工前の根茎の状態で売られています。

最近、あちこちで見かけるようになりました。

私は、自分でも、栽培しています。実は、以前園芸のサイトを立ち上げようとしていたぐらいですから。


ところで、沖縄以外では、花をあまり咲かせないと言われていますが、

私の家の近くに、沢山ウコンを栽培されているところがありました。

最近見かけませんが・・・そこでは、毎年春ウコンが沢山咲いていました。
上手に育てれば、かなり咲くようです。
根茎の肥大・充実で咲くような気がしますが・・・

毎年、掘り出してはいけないような・・・

でも、さすがに沖縄に自生していたものですから、寒さ対策をしないと、冬は屋外では腐りやすいです。

ビニールのトンネルをしたりして、地温を下げないようにしないといけません。


ところで、美容と健康にウコンが良いと言われますが・・・


■効能 これって本当?
ウコン 肝機能アップ
ウコン 抗酸化作用 (活性酸素の発生を抑える作用)
肝機能アップ
ウコン コレステロールの低減

インターネットで探すと、様々な効能などが書かれたものがありますが、あまりにも成分がたくさんあって、研究仕切れていないような気がします。


ただし、良いものでも、摂りすぎにはご注意下さい。過ぎたるは及ばざるがごとしです。


最初は、私のように、摂取量もちゃんと把握せず、生でガリガリかじることはおやめ下さい。
私は、もともと胃腸が少し弱いので、胃をやられてしまいました。(笑)

おそらく、生でかじったことがある人なら、え〜と言うほど苦いです。


でも、私は美容健康のためにしばらくかじっていました。

その後、ウコン茶なども試してみました。

ちなみに、ホワイトリカーに漬けたこともありました。
一度試してみてはいかがですか?
私のサイトでも、ウコンを紹介しています。これは、アフィリエイトです。
ここでは、あえて紹介しません。(笑)

実は、たいしたサイトではないので・・・興味のある方は、いつもの・・・
検索してもまだ出てきません。なで出てこないかは、後記の時給1万円をアフィリエイトで稼ぐを見て下さい。


私は、ウコン関連の本も数冊読みましたが、体験談も書かれていますが、

やはり
自分で、体験しないと分かりません。

興味のある方は、そんなに高額ではありませんのでお試し下さい。


でも、くれぐれも注意書き・但し書きをよく読んで下さい。摂取量等も確認下さい。
また、妊婦さん等も、注意して下さい。

どんな薬も、どんな食べ物も度が過ぎると、毒と同じです。
薬も飲み過ぎると・・・
ウコンは、紫ウコンは、漢方にも使われるようです。
春・秋・紫ウコンそれぞれ、含まれる成分がかなり違うようです。
ということは、効能も違いが出て当然ですね。
そこで、たとえば春。秋ウコンを混合した物も、販売されています。
いいとこ取りですね。


皆さんも、ウコンの研究もどこかで報告していただければ・・・


園芸としてもお勧めです。


それと、春ウコンと秋ウコン、葉っぱの裏がすべすべとふわふわ?とした毛みたいなので、どちらがどっちか、花を見なくても区別がつくのです。


どっちがどっちか忘れた!

また、触ってみます。

では、この辺でウコンは終わりです。
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で説明しています。

先ほど、私のウコン関連のサイトは検索してもまだ出てこないと書きました。
なぜかと言いますと、皆さんが創ったホームページはすぐには、ヤフーや googleの検索には引っかからないのです。
http://blog.mag2.com/m/log/0000240809/109049433.htmlでホームページをみんなに宣伝しないと、誰も気がついてくれないと書きました。

でも、宣伝の仕方もいろいろあります。

その一つが、このようなメルマガで宣伝することです。


でも、このメルマガ、前号の発行部数はまだ、33です。とても宣伝効果は少ないと言えます。


皆さんなら、どうされますか?

宣伝方法はいくらでもあります。
その前に、検索サイトに皆さんの、アドレスを登録することから始めなければ事は始まりません。

でも、発行部数33では、説得力がありませんね。

と言うことで、少し時間を下さい。

ちなみに、このメルマガは、発行周期は不定期です。明日また発行するかも知れないし、1ヶ月発行しないかもしれません。

ここ1ヶ月以上週間になっていますが・・・

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情報は、最後はご自分で、正しいか、正確か?お調べ下さい。
そして、ご自分の観点で今一度考えることをお勧めいたします。


■編集後記
結構この分量と内容のメルマガを書くのは、時間がかかります。

書きたいことは、沢山ありますが、自分なりに調べたりしたいので・・・


ちなみに、今後もいわゆるアフィリエイトばかりなメルマガには、ならなと思います。
それなら、こんなジャンルのところで、メルマガを書いたりはしません。

でも、いろいろ調べると勉強になります。このメルマガを続けることが、私
にとって考える時間を創る言動力になっているような気がします。


*ちょっとニュース
ペルセウス座の方向にあるホームズ彗星が10月23日には17等程度だったのが、
たった2日後2.9等になって肉眼でも見えるようになったとか。約40万倍も明る
くなった!!


 ではまた。



  




 
Posted by aaa_mall at 2007年12月06日│06:15

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